Vélo
Créneaux d'entraînement
| Jour | Horaire | Lieu |
|---|---|---|
| Mercredi | 12h15 | L'arbre du TOAC, lac de La Ramée (Tournefeuille) |
| Samedi | 9h – 12h | Site du TOAC |
Détails et lieux de rendez-vous : planning de la semaine.
Matériel obligatoire
- Casque
- Matériel de réparation / crevaison
- Bidon rempli
- Papiers d'identité
- Téléphone
- Tenue adaptée aux conditions climatiques
En cas de brouillard : lumières avant et arrière obligatoires.
Matériel recommandé
- Lunettes
- Gants
- Navigateur avec le parcours chargé
- Lumière rouge arrière
- Nourriture
- Carte bancaire
- Espèces
Consignes
- Être à l'heure, vélo prêt, cycliste en tenue pour le briefing.
- Écouter et respecter les consignes des GBV (Gentils Bénévoles Vélo) qui encadrent la sortie.
- Respecter le code de la route pour votre sécurité.
- S'arrêter aux feux rouges pour passer le feu tous ensemble.
- Rester avec le groupe ou prévenir qu'on abandonne la sortie en groupe.
- Prévenir les camarades roulant derrière des dangers qui arrivent (les GBV vont vous expliquer les signes à faire).
- Ne pas mettre de grands coups de freins (sauf danger imminent).
- Suivre le GBV même s'il se trompe d'itinéraire et s'arrêter tranquillement plus loin pour revenir sur l'itinéraire.
- Avoir enregistré le numéro de téléphone de votre GBV.
Tests chrono
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